Voici quelques idées/conseils pour travailler sur les peurs :
« J’ai peur de vieillir. »
J’en profite pour fêter mes anniversaires en grande pompe ! Pour faire reculer la peur de prendre de lâge, il serait bien de considérer l’année à venir comme un temps à vivre, plein de richesse et de surprises.
« Je fais partie des gens qui sont heureux d’être seuls ».
En fait, leur indépendance en fait des êtres très recherchés ! Evident paradoxe : moins on a besoin des autres, plus on peut être disponible pour eux. Plus on peut leur apporter par notre présence, au lieu de les dévorer par notre désir de les voir combler nos propres manques. Du coup, ils recherchent notre compagnie….
« J’essaie d’aimer l’autre pour ce qu’il est, et non pour ce que j’attends de lui ».
L’autre est un extraordinaire mélange de connu et d’inconnu. Il ne peut se résumer à ce qu’on en espère. Il porte en lui des surprises dont nous n’avons même pas idée. Mieux vaut accueillir cet inconnu, plutôt que d’avoir peur, à l’avance, de ne pas recevoir ce que l’on attend.