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Si vous ne devez retenir qu’un conseil, retenez celui-ci !

Les recherches en neurosciences le montrent clairement. La façon dont vous vous tenez physiquement (votre corps, votre tête, vos épaules, votre démarche), l’expression de votre visage (vous souriez ou vous faites la tête) envoient des messages forts à votre cerveau (via la production d’hormones différentes) ainsi qu’aux personnes que vous rencontrez.

Si vous changez votre maintien, vous changez votre succès !

Vos trucs…le quatuor gagnant …TRES….

T…comme Tête : redressez la tête et tenez-vous droit (comme si un fil invisible vous tirait la tête vers le haut).

R…comme Regard : ne fuyez pas le regard des autres, sans quoi, un climat de méfiance s’installerait. Regardez droit dans les yeux, sans trop d’insistance toutefois !!!

E…comme Epaules : ouvrez bien vos épaules vers l’arrière (comme si vous étiez sûr de vous).

S…comme Sourire : souriez aussi souvent que possible (au besoin, pensez à des moments heureux).

Faites cet exercice 5 minutes par jour, tous les matins au réveil puis répétez-le quand vous avez le temps.

L’énergie et la pensée précèdent l’action !!!!