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COACHING EN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL / PROFESSIONNEL

Que cela soit sur un sujet personnel ou professionnel, un coaching individuel se fait en une dizaine de séances, environ, selon le sujet. Après discussion et plusieurs échanges, un objectif est fixé afin de garantir sa réussite.

Je vous propose une première séance de découverte gratuite par téléphone de 15mn environ afin de répondre à toutes vos interrogations concernant un coaching, ma méthode, votre situation et discuter du sujet que vous souhaiteriez traiter.

 

  • Certificat de Master Coach Personnel et Professionnel
  • Certificat de Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne, PNL et Analyse Transactionnelle
Image d'un nuage de mots-clés illustrant le coaching

Voici quelques thèmes d’un coaching personnel / professionnel :

  • Lever vos blocages
  • Reconnaître votre fonctionnement
  • Mettre un terme aux expériences négatives qui s’enchainent
  • Restaurer votre confiance en vous; votre estime de soi
  • Ecouter, reconnaître et mieux gérer vos émotions
  • Gérer un pré/post burn-out
  • Atteindre votre plein potentiel
  • Oser vivre la vie qui vous inspire
  • Vous libérer des relations toxiques
  • Revoir vos priorités dans la vie
  • Mettre à plat vos contraintes et vos aspirations
  • Savoir ce que vous voulez vraiment
  • Changer de métier (réorientation professionnelle)
  • Arrêter de courir sans savoir pourquoi
  • Savoir mieux communiquer
  • Savoir dire non; savoir oser
  • Gérer un harcèlement physique ou psychologique au travail ou à la maison
  • Retrouver la motivation
  • Franchir un cap
  • Hypnothérapie pour arrêter de fumer, perdre du poids, insomnie, vies antérieures, etc.
  • Etc.

HARCELEMENT

Comment gérer un harcèlement moral/psychologique ou physique dans votre vie privée ou professionnelle ? Du mobbing au travail ? Des paroles blessantes, méprisantes et dévalorisantes ? Des gestes déplacés ? Une atteinte à votre intégrité physique et morale ?

Il est primordial d’apprendre à gérer cela pour que vous ne soyez plus la cible de tels comportements.

GESTION DES EMOTIONS

Vous avez l’impression de ne rien gérer ? De ressasser tout le temps ? De dire ce qu’il ne faut pas au mauvais moment et de la mauvaise manière ? De craquer en public ? De vous mettre en colère et ne pas pouvoir vous contrôler ? D’avoir toujours les nerfs à vif ? De ne pas arriver à prendre du recul ?

Connaître comment fonctionnent vos émotions, comment les canaliser et mieux les utiliser à bon escient s’avèrera très utile.

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Vous sentez que vous n’êtes pas sur le bon chemin ? Que quelque chose manque ? Que ça ne va pas ? Qu’il y a plus mais vous ne savez pas quoi et comment y arriver ? Vous souhaitez apprendre à grandir, à évoluer, à vous améliorer ?

Apprendre à mieux se connaître pour mieux appréhender sa vie et se réaliser pleinement sera extrêmement enrichissant pour vous.

BURN-OUT / BORE-OUT

Vous êtes épuisé physiquement et moralement ? Au bout du rouleau ? Vous êtes submergé à un point que vous n’arrivez plus à réfléchir de manière objective ? Plus rien n’a de sens ?

Et vous ne savez plus pourquoi vous faites ce que vous faites ?

Attention : un burn-out, c’est le corps et le mental qui lâchent, et c’est un arrêt maladie au bout. Très souvent, c’est un réel traumatisme, et il y a perte de confiance en soi derrière.

Alors avant que cela ne se produise, venez en parler pour désamorcer les choses. Et pour ceux qui en sortent, il s’agira d’apprendre à se reconstruire.

CHANGEMENT DE METIER

Votre métier actuel n’a plus d’intérêt pour vous ? Vous en avez fait le tour ? Vous n’êtes plus en phase avec les valeurs du monde du travail ?  Vous avez vécu certaines expériences qui vous ont fait ouvrir les yeux ? Vous avez un rêve, un projet en tête mais ne savez pas comment le concrétiser ? Vous aimeriez faire autre chose mais ne savez pas quoi ?

Partir à la découverte de ce qui vous correspond vraiment sera un processus très enrichissant. Imaginez un peu : se sentir à sa place ! Quel bonheur !

RELATIONS AU TRAVAIL / EN GENERAL

Vous avez des collègues qui vous polluent ? Des personnes qui vous tirent vers le bas ? Vous avez de plus en plus de peine à supporter les « chouineurs », les personnes négatives ? Vous vous laisser marcher sur les pieds ? On abuse de votre gentillesse ? Vous donnez tout et ne recevez rien en retour ? Trop d’égo en général ?

Apprendre à mieux communiquer avec les autres, dans le respect, tout en s’affirmer sans agressivité ouvrira les portes à de meilleures relations plus harmonieuses.

RESSOURCES HUMAINES

Vous êtes une PME qui ne souhaite pas embaucher un(e) RH en interne ? Vous avez, toutefois, besoin de quelqu’un qui puisse s’occuper de tous les aspects des Ressources Humaines ?

 

  • Certificat HRSE d’Assistante en gestion du personnel
  • Certificat Gestionnaire des Salaires

Voici les services que je peux vous proposer :

  • Processus complet de l’engagement de personnel (recherches, entretiens, sélections, établissements de profils de postes, contrats de travail, etc.)
  • Analyse et établissement d’une politique des salaires et des bonus
  • Analyse et établissement d’une politique d’évaluations annuelles et grilles de compétences
  • Création d’un Règlement du Personnel
  • Mise en place d’une procédure de prévention contre les accidents au travail, le harcèlement physique et morale des employés
  • Médiation et Gestion de conflits
  • Mise en place et gestion des absences et vacances
  • Gestion du Personnel
  • Gestion des salaires
  • Gestion des assurances sociales
  • Gestion des déclarations de maladies/accidents auprès des assurances
  • Etc.

LES ATELIERS

Que vous soyez une famille, un groupe d’amis, de collègues ou d’inconnus, il est parfois utile et très intéressant de se retrouver pour partager et échanger son vécu, ses expériences, ses idées afin d’en sortir enrichi avec d’autres solutions et possibilités. Une séance unique est en général suffisante.