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EXERCICE : FAITES-VOUS DU BIEN !

EXERCICE : FAITES-VOUS DU BIEN !

Vous êtes probablement, la plupart du temps, plongé dans les contraintes et les obligations, faisant continuellement passer les autres avant vous. Apprenez à passer des « il faut » et « je dois » aux « j’ai envie de », « je me l’autorise ». Fixez-vous un maximum de 3...
EVENT CONFERENCE : L EFT

EVENT CONFERENCE : L EFT

Date : Mardi 25 octobre de 18h30 à 21h00Lieu : Arômes et Saveurs, Rue Ancienne 36, 1227 Carouge Cela signifie Emotional Freedom Technique, ou Technique de libération émotionnelle. C’est une méthode de soin naturelle dite « psycho-énergétique ». L’EFT est un outil...
EXERCICE : « L’ALCHIMSATION » INTERIEURE

EXERCICE : « L’ALCHIMSATION » INTERIEURE

Reprenez ce qui a émergé durant l’exercice précédent et « alchimisez » le tout ! Culpabilité : que vous a appris cette expérience ? Honte : que vous a appris la honte que vous avez ressentie ? Regret : que vous a appris le regret ? Colère : et la colère ?...
EXERCICE : « L’ALCHIMSATION » INTERIEURE

EXERCICE : SE RECONCILIER AVEC SOI-MEME

Vous investissez toute votre énergie dans vos amitiés et vos amours parce que vous ne vous aimez pas. Se réconcilier avec soi-même implique de se retourner sur le passé pour clore les dossiers restés ouverts…. Répondez aux questions suivantes le plus honnêtement...
EXERCICE : DEVELOPPER SA MAJESTE !!

EXERCICE : DEVELOPPER SA MAJESTE !!

Dans la vie, tout est bien souvent une question de posture. On ne peut pas en « imposer » aux autres si on adapte une attitude timide ou effacée. Si l’on veut que notre entourage voie le diamant qui brille en nous, il faut le lustrer et le faire apparaître. Etinceler...
EXERCICE : SE CONNECTER A LA NATURE

EXERCICE : SE CONNECTER A LA NATURE

La nature, et plus particulièrement les arbres, peuvent être de précieux guides pour peu que l’on accepte de les « écouter ». Et vous, prenez-vous le temps de vous connecter à la nature ? Suivez les étapes suivantes : (1) Cette semaine, si vous avez, par exemple,...
EXERCICE : SUJET AU SENTIMENT D’ABANDON ?

EXERCICE : SUJET AU SENTIMENT D’ABANDON ?

Un dépendant affectif ressent souvent un fort sentiment d’abandon, issu de ses relations antérieures. Cet exercice vous aidera à évaluer l’intensité avec laquelle votre peur d’être abandonné de nouveau se manifeste. Entourez le nombre de points des évènements que vous...
EXERCICE : SE LIBERER DU POIDS DU PASSE

EXERCICE : SE LIBERER DU POIDS DU PASSE

Il nous arrive tous, à un moment ou un autre, de commettre des erreurs. Vous voulez être parfait ? Laissez tomber, la perfection n’existe pas ! Ne dit-on pas que l’erreur est humaine ! Inhérentes à notre évolution, les erreurs font partie du parcours de nos vies....