par Nathalie Bergeret | Juin 19, 2023 | Testez-vous
Saviez-vous que vous avez 60’000 pensées par jour environ, dont 80% sont négatives ?!!! Ca fait froid dans le dos, non ?! Et attendez….95% d’entre elles sont les mêmes que la veille ! Misère ! On est mal ! Ce qui est intéressant est que nous pouvons les...
par Nathalie Bergeret | Juin 13, 2023 | Testez-vous
La base du développement personnel est la remise en question de soi. De son environnement, de sa vie. Il est crucial de se poser les bonnes questions. Le but étant d’essayer d’y répondre par vous-meme, en creusant au plus profond de vous. Vous verrez ainsi que...
par Nathalie Bergeret | Juin 6, 2023 | Testez-vous
Le triangle de Karpman ou « triangle dramatique » est un célèbre modèle qui met en lumière certains « jeux psychologiques » dans nos relations humaines. Ce triangle suggère que dans nos relations, nous pouvons nous enfermer dans un jeu de rôle selon 3 personnages,...
par Nathalie Bergeret | Mai 30, 2023 | Testez-vous
….et cela a été le pire moment de ma vie !!! Cette phrase, je l’ai lue sur le T-shirt d’une amie ce matin. Et elle m’a donné l’idée pour cette article. En effet, je n’arrive pas à définir ce qu’est la normalité, mais je crois que nous en avons tous une image en...
par Nathalie Bergeret | Mai 19, 2023 | Testez-vous
Tu le sais désormais, il est important d’augmenter le nombre de personnes qui apportent de la joie, de l’espoir, de la paix, de l’énergie qui fait avancer, qui partagent les bonnes nouvelles, qui se focalisent sur la recherche de solutions possibles. Voici quelques...
par Nathalie Bergeret | Mai 8, 2023 | Testez-vous
N’ayez pas peur….allez-y franco !!!!! (1) Accordez de l’importance à ce que pense les autres : Consultez-les en toute occasion avant de prendre une quelconque décision car ils sauront toujours beaucoup mieux que vous…ce qui est bon pour vous. (2) Restez...
par Nathalie Bergeret | Mai 1, 2023 | Testez-vous
Aujourd’hui, j’ai envie de vous raconter un petit conte…l’histoire des 2 loups. Un soir au coin du feu, un vieux chef indien raconta l’histoire des 2 loups à son petit-fils, une histoire que l’on se transmettait de génération en génération. Il commença : « A...
par Nathalie Bergeret | Avr 18, 2023 | Testez-vous
Bon….les pensées et les croyances, c’est fascinant, mais c’est peanuts à côté du rôle et de la puissance de votre inconscient ! Le Dr. Joe Dispenza (médecin et grand manitou du développement personnel) avance même qu’à partir de 35 ans, votre inconscient dirige votre...
par Nathalie Bergeret | Avr 11, 2023 | Testez-vous
Si vous ne devez retenir qu’un conseil, retenez celui-ci ! Les recherches en neurosciences le montrent clairement. La façon dont vous vous tenez physiquement (votre corps, votre tête, vos épaules, votre démarche), l’expression de votre visage (vous souriez ou vous...
par Nathalie Bergeret | Avr 4, 2023 | Testez-vous
Aujourd’hui encore, vous faites face à des situations négatives et vous ne savez pas forcément y répondre de la bonne manière, c’est-à-dire y répondre avec bienveillance, réflexion et compassion. R : Reconnaissance A : Acceptation I : Investigation N :...
