par Nathalie Bergeret | Mar 12, 2023 | Testez-vous
L’adage dit que la musique adoucit les moeurs ! Plus scientifiquement, nous savons maintenant qu’elle a un impact direct sur notre cerveau, et nos emotions. Je vous propose aujourd’hui une chanson dont les paroles sont réellement impactantes et...
par Nathalie Bergeret | Mar 5, 2023 | Testez-vous
(1) Il est normal de douter ! Notre cerveau est cablé pour se faire du souci face à l’inconnu. Il ne sert donc à rien de vous énerver contre vous-même parce que vous doutez. Ce n’est pas automatiquement signe d’un manque de confiance, mais c’est tout simplement...
par Nathalie Bergeret | Fév 27, 2023 | Testez-vous
Le questionnement constitue la base du dialogue entre un coach et son client. Sans vouloir enlever l’apport précieux de l’accompagnement d’un coach qui est là pour vous challenger aussi, vous pouvez aussi essayer d’appliquer la méthode GROW. Ce...
par Nathalie Bergeret | Fév 20, 2023 | Testez-vous
Un licenciement peut être assimilé à un deuil. Ainsi, le travailleur peut être victime de stress post-traumatique. Le stress post-traumatique se caractérise par un syndrome de répétition et un grand souci du détail : le traumatisme est revécu en rêve et dans les...
par Nathalie Bergeret | Fév 17, 2023 | Testez-vous
Voici quelques arguments que les candidats seniors peuvent mettre en avant sur leur CV ou lors d’un entretien : – Vous êtes efficace – Vous êtes moins absent au travail que les plus jeunes – Vous êtes rapidement opérationnel – Vous êtes...
par Nathalie Bergeret | Fév 10, 2023 | Testez-vous
La Saint-Valentin, impossible d’y échapper ! Opportunité de déclarer sa flamme pour les amoureux, soirée épineuse pour les couples en crise ou les célibataires, cette journée suscite stress ou plaisir. Et toi tu fais quoi pour la St Valentin ? » demande...
par Nathalie Bergeret | Fév 4, 2023 | Testez-vous
Comme une pièce de puzzle, à chacun son talent ! Dans de nombreuses écoles islandaises, on peut lire « tout le monde est bon à quelque chose », « personne n’est bon en tout » et « on peut bien faire les choses seul mais on est meilleur à plusieurs ». Etre unique ne...
par Nathalie Bergeret | Jan 23, 2023 | Testez-vous
Voici quelques idées/conseils pour travailler sur les peurs : « J’ai peur de vieillir. » J’en profite pour fêter mes anniversaires en grande pompe ! Pour faire reculer la peur de prendre de lâge, il serait bien de considérer l’année à venir comme un...
par Nathalie Bergeret | Jan 13, 2023 | Testez-vous
Difficile d’admettre que nos plus grandes peines sont le plus souvent causées par… nous-mêmes. Nos émotions se retrouvent à la merci de nos pensées, parfois pour le meilleur, souvent le pire. Voici une liste, non exhaustive, de comportements...
par Nathalie Bergeret | Jan 10, 2023 | Testez-vous
Avez-vous parfois (ou toujours !) l’impression d’être mal compris ou d’avoir envie de dire, comme ce personnage animé de Kalimero : « c’est trop injuste !!! » ? Vous faites, vous faites, vous faites….et… »ça ne paie pas » ? Oui, en...
