Etre aligné sur ses valeurs personnelles, savoir leur être fidèle est un élément indispensable à l’estime et au respect de soi. Mais, pour être fidèle à ses valeurs, il faut d’abord les définir.
- Dans la liste suivante, notez les termes qui vous paraissent les plus importants : altruisme, ambition, autonomie, aventure, beauté, bienveillance, camaraderie, cohérence, compassion, conformité, confort, convivialité, courage, créativité, curiosité, découverte, devoir, dignité, discipline, discrétion, égalité, enthousiasme, excellence, expressivité, famille, fermeté, fidélité, franchise, générosité, honnêteté, indépendance, liberté, respect (de soi, des autres), sécurité, solidarité, spiritualité, tradition, transcendance, travail, vérité.
- Déterminez, parmi ces valeurs notées, vos trois valeurs principales – celles qui sont le plus importantes à vos yeux.
- Pourquoi sont-elles si importantes pour vous ?
- Les pratiquez-vous vraiment au quotidien ? S’expriment-elles suffisamment dans votre vie actuelle ? De quelle façon ? Comment pourraient-elles s’exprimer davantage?
Si, à l’issue de cet exercice, vous constatez que votre vie actuelle vous permet d’exprimer pleinement vos valeurs personnelles, bravo ! Continuez comme cela !
Si, à l’inverse, vous ressentez que vos valeurs personnelles ne sont pas assez mises en avant, pas de panique ni de culpabilité ! Aligner sa vie sur ses valeurs peut nécessiter du temps et de la persévérance. Ne vous brusquez pas !
Conseil : écrivez vos 3 valeurs sur des post-its et placez-les de façon à pouvoir les contempler régulièrement. Ce rappel vous aidera à les intégrer davantage à votre vie quotidienne.